Voor diegene die denkt dat Yoga niet voor haar of hem van toepassing is, heeft het hiermee mis. Yoga is voor iedereen, dik, dun, jong, oud en het maakt uit hoe je het doet als je het maar doet.
Ook ik heb in het begin vreselijk getobd om de oefeningen onder de knie te krijgen, maar is niet het gezegde:
De aanhouder wint!
Pilates was het, Body Balance volgde al gauw en nu is het Yoga. Power Yoga wel te verstaan.
En hoe fijn is het dat ik heb doorgezet. Mijn lichaam ken ik door en door. Belemmeringen bestaan niet. Wat vandaag niet lukt, dan de volgende keer beter.
Wat heeft het mij opgeleverd? Ik ben gezonder, leniger, soepeler en rustiger geworden.
Wat wil ik je meegeven? Dat je lichaam nooit een obstakel hoeft te zijn, dat je in je mind toegeeft.
Oke nu niet, volgende keer beter.. En opgeven is geen optie.
Als je dat kan loslaten en er voor kan gaan…… dan heb je de helft al gewonnen.
annegjeszenenyoga.com 