Bodybalance

Krachtige yoga waarbij je in 12 weken in je lessen groeit en opbouwt.

Sinds enkele jaren geef ik Les Mills Bodybalance lessen waar je kunt genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest. Je doet eenvoudige en veilige yoga bewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken. Doordat je deze lessen 12 weken kan volgen, kan je daardoor meer in je oefeningen groeien. Daar is het controleren van je ademhaling een onderdeel van alle bewegingen en de instructeur geeft altijd opties voor beginnende deelnemers. Als je nog nooit aan yoga hebt gedaan, dan is deze vorm van yoga een mooie kennismaking met deze discipline en een goede aanvulling op alle andere sporten. De variatie in de lessen zorgt ervoor dat ook mensen die al bekend zijn met yoga erg genieten van het programma.

Bodybalance lessen zijn alleen te volgen bij sportscholen die een Les Mills licentie hebben. Als Les Mills Bodybalance docente ben ik ook in te huren als invalkracht.


1
LES MILLS Gecertificeerd Bodybalance docente

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s