Vind hier verhalen

aandacht Aarden achterom kijken Actief Adem ahimsa ahisma Algemeen anders Answers artritis balanceren balans basis begint bewustwording Be yourself bezinning Boeddha Boom Bouwen Bruggetjes calm catstretch coldcap Comfortzone crocodile dankbaar geweldloosheid Goal Kracht leven Lichaam liefde Meditatie mindfulness Rust Samen in beweging stilte tijd Yoga Yoga4Parkinson Zen Zonnegroet Zwaan

Geluk

Iedereen is zo druk bezig met het geluk dat de pech wordt overgeslagen. Vergeet daarom dat optimistische gezwets en stop met zweven. Sta met beide benen op de grond en leer van je pijn. Schreeuw het uit, sla om je heen en schrijf, zing, of huil de stress van je af. Focus je niet op … Meer lezen over Geluk

Moment voor jezelf

GEZICHTSBEHANDELINGHet zijn alle vijf belangrijke afspraken in mijn leven geworden. Massage geeft mij de ontspanning die ik af en toe nodig heb. De nek, schouders en rug zitten regelmatig vast. En dan met heel vervelende gevolgen. Als alles vast zit slaap je slecht, kost het je energie en je wordt in je humeur aangetast. Want … Meer lezen over Moment voor jezelf