Stoelyoga

Dat yoga en leeftijd geen enkele belemmering hoeft te zijn getuigd deze dame. Iedere woensdag mag ik samen met haar een uurtje stoelyoga doen. En het is niet alleen de beweging maar ook het sociale contact en weer even je gedachte op een ander spoor te zetten. Wanneer het mooi weer is gaan we heerlijk naar buiten. Of bij kouder weer gewoon op de bank. Ik heb veel respect voor deze dame die zo lenig is omdat ze vroeger geturnd heeft. En ja, ze doet soms dingen die mij niet lukken.