We kennen het allemaal wel, pijnlijke handen en vingers door kou, reuma of artritis. Maar wist je dat er genoeg alternatieven zijn om toch je oefening uit te voeren? Hieronder een aantal voorbeelden. Gebruik een prop. Dit is vaak van zacht schuimfoam. Gebruik niet de pijnlijke vingers maar maak er vuisten van en steun op … Meer lezen over Yoga en pijnlijke handen door artritis
annegjeszenenyoga.com 