Ik hou van bruggen bouwen niet alleen met de mensen om mij heen maar ook in de Yoga. Een mooie pose in de Yoga is dan ook Setu Bandhasana (bridge pose of de brug pose). Het mooie van deze oefening is dat je hiermee niet alleen je benen en bilspieren versterkt maar ook je wervelkolom … Meer lezen over Bruggetjes bouwen.
annegjeszenenyoga.com 